Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance, de découvrir quel est votre mode de vie, d'appréhender ce qui vous empêche et d'établir une relation de confiance.
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Accueil : nous discutons de vos attentes et de ce que vous souhaitez travailler : vos objectifs.
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Découverte de l’état hypnotique : je vous guide vers la rencontre de votre état de conscience modifiée. Pour cela, j'utilise des techniques de respiration, de concentration et de visualisation ; vous êtes assis(e) ou debout selon ce qui vous convient. L'important étant de vous sentir disponible à vous-même et en sécurité, afin de vivre pleinement votre expérience tout en gardant la pleine maîtrise de vos réactions.
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Travail : dans cet état de conscience modifié, je vous propose des suggestions adaptées : gestion de situations de blocages, changement de comportement (addictions, angoisses, stress…) dépassement d’événements douloureux voire traumatiques ; mais aussi passage de cap de vie (deuils, séparations, changements de vie) ou autres objectifs (scolaires, sportifs, professionnels).
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Retour à l’état normal : à la fin de la séance, je vous ramène doucement à un état de conscience plus ordinaire. Vous vous sentirez détendu et revitalisé, comme lorsque l’on revient d’un voyage enrichissant. Le travail continuera de se faire après la séance naturellement.
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Durée d'une séance : 1h30. Selon les thèmes abordés, le nombre de séances peut varier de 3 à 10 séances, espacées de 2 à 3 semaines.