ATELIER DE L'INCONSCIENT
A quoi ça sert l’hypnose ?
Les bienfaits de l’hypnose sont multiples
Rompre avec un fonctionnement aussi douloureux et néfaste soit-il, n’est pas chose facile.
En effet, une personne soumise à une addiction est une personne qui a la volonté de s’en sortir, elle déploiera souvent beaucoup d’énergie à nourrir ce besoin.
Nous négligeons bien fréquemment, la puissance des phénomènes d’emprises auxquels nous pouvons être sujet, confondant cela avec un manque de volonté !
Ma quête dans la pratique de l’hypnose et ce que je souhaite apporter aux personnes que j’accompagne se tourne vers l’accès à la liberté.
Une liberté que je place dans le haut de la pyramide des valeurs.
La liberté pleine et profonde qui libère les personnes de certains fonctionnements ou dysfonctionnements, celle qui ouvre notre regard sur nos parts de vérité, celle qui offre l’opportunité de réaliser que personne n’est condamné à subir même si cela semble enkysté.
La question du temps est également un facteur à prendre en compte dans un processus de changement.
Même si l’hypnose fait partie des thérapies brèves, restons lucide, pas de pensée magique, il s’agira d’un travail qui pourra aussi demander du temps.
De façon assez simple, que penseriez-vous d’un maçon qui construirait une maison sur une décharge sans avoir pris le temps nécessaire pour assainir l’espace des nouvelles fondations ?
Dépassement de soi, travail sur les addictions, phobies, situation de burn out et blocages.
Par une suite d’évènements, une accumulation de responsabilités, une baisse d’estime de soi,
Les motifs sont multiples à nous faire basculer dans l’impression de ne plus rien maîtriser en quelque sorte que le monde s’écroule !
C’est là que le besoin d’aide extérieur se fait sentir et qu’il convient de franchir le cap.
Bien que très inconfortables, ces moments de désarrois sont aussi des messages que notre corps et que nos émotions envoient pour nous saisir de cette opportunité d’agir dans notre intérêt.
Il est alors le moment :
-
D’Accueillir
-
Accepter
-
Transformer
La pratique de l’hypnose, ne se substitue pas aux différentes prises en charge médicales, psychologiques ou psychiatriques.
C’est un moyen complémentaire d’accéder à un autre point de vue sur ce qui nous agit et agite d’un point de vue émotionnel et sensoriel.
C’est effectivement par nos sens que nous percevons le monde pourtant nous n’y accordons bien souvent peu d’importance. Nous avons oublié dans notre évolution comment s’y connecter.
L’hypnose nous apprend à nous connaître de façon globale et de manière naturelle.
C’est une occasion de faire le point avec soi-même, en passant par le corps mais aussi en allant à la découverte de différentes parts de nous-même.
Par cette approche, vous serez plus à même d’outrepasser vos difficultés par une meilleure connaissance de votre fonctionnement ainsi que de vos besoins profonds.
Aller vers la prise en compte d’un besoin profond c’est un grand pas vers l’accomplissement de soi.
N’ayez crainte vous avez déjà fait le pire car vivre avec une difficulté jusqu’à ce que cela atteigne un seuil d’insupportabilité c’est déjà beaucoup !
Réduction de l’anxiété, du stress, aide à calmer l’esprit et à comprendre les émotions.
Tout ce que nous mettons en place consciemment ou pas, a une répercussion sur notre métabolisme. En réponse celui-ci réagira en fonction de ce qui lui est suggéré.
Ce que je souhaite vous dire est que d’agir sur un élément d’un même système apporte des bénéfices au système dans sa globalité.
Comme chaque partie de notre système a de l’importance, nous pouvons agir par priorité et gagner en forces au fur et à mesure pour aller apporter de plus en plus de ressources à tout notre être.
Accorder de l’apaisement au cerveau calme le cœur, et l’inverse est tout aussi valable.
Nous sommes liés les uns aux autres dans le sens universel !
Il en est de même pour notre corps et notre cerveau.
Cependant quelques fois les messages sont un peu brouillés voir incompréhensibles, il faut donc traduire pour comprendre un besoin.
C’est un peu comme la mise en place d’une démocratie à l’intérieur de nous avec le respect du point de vue de chacun, ses besoins, objectifs pour ensuite réajuster les places et compétences de chaque pour un bon fonctionnement global.
Nous avons différentes parties à l’intérieur de nous.
Quelques fois, nous savons très bien ce qu’il faudrait pour qu’une situation change ou s’améliore pour autant : c’est plus fort que nous !
J’aimerais apporter ici, une précision concernant un thème récurent lorsque l’on souhaite aborder un changement, je pense à la volonté.
Il y a souvent de la confusion à ce propos et de nombreuses personnes sont jugées comme manquant de volonté.
Or, il n’en est rien ! Bien au contraire les personnes qui en sont « accusés » en déploie énormément mais celle-ci est juste utilisé de manière mal dirigée.
Amélioration du sommeil, changements d’habitudes alimentaires, ou gestion de certaines douleurs.
L’Hypnose permet d’accéder à des ressources insoupçonnables et propres à chaque individu.
Il est ainsi possible d’améliorer la connaissance de soi, de découvrir de nouvelles sensations et d’apprendre à les utiliser.
L’objectif d’un accompagnement quel qu’il soit est que la personne devienne autonome.
Ainsi vous pourrez apprendre l’auto hypnose ce qui vous permettra d’entretenir par vous-même et à votre convenance les bénéfices de vos séances.
Devenant un peu une nouvelle routine, la pratique de l’auto hypnose pourra faire partie de votre quotidien, comme une hygiène de vie.
L’hypnose peut ici convenir aux sportifs qui souhaitent performer leur capacité.
Ainsi qu’aux étudiants dans le besoin d’optimiser les capacités d’apprentissages, ainsi que d’appréhender les situations qui pouvaient être vécues de façon anxiogène avec de nouvelles compétences.
Développement personnel et optimisation des ressources internes.
Rompre avec un fonctionnement aussi douloureux et néfaste soit-il, n’est pas chose facile.
En effet, une personne soumise à une addiction est une personne qui a la volonté de s’en sortir, elle déploiera souvent beaucoup d’énergie à nourrir ce besoin.
Nous négligeons bien fréquemment, la puissance des phénomènes d’emprises auxquels nous pouvons être sujet, confondant cela avec un manque de volonté !
Ma quête dans la pratique de l’hypnose et ce que je souhaite apporter aux personnes que j’accompagne se tourne vers l’accès à la liberté.
Une liberté que je place dans le haut de la pyramide des valeurs.
La liberté pleine et profonde qui libère les personnes de certains fonctionnements ou dysfonctionnements, celle qui ouvre notre regard sur nos parts de vérité, celle qui offre l’opportunité de réaliser que personne n’est condamné à subir même si cela semble enkysté.
La question du temps est également un facteur à prendre en compte dans un processus de changement.
Même si l’hypnose fait partie des thérapies brèves, restons lucide, pas de pensée magique, il s’agira d’un travail qui pourra aussi demander du temps.
De façon assez simple, que penseriez-vous d’un maçon qui construirait une maison sur une décharge sans avoir pris le temps nécessaire pour assainir l’espace des nouvelles fondations ?
Dépassement de soi, travail sur les addictions, phobies, situation de burn out et blocages.